中年だし体力作りするかーということでエアロバイクを購入したので、何日か使用したタイミングでの感想です。
「桜井政博のゲーム作るには」でながら運動として紹介されていたアイテムですが、確かにこれはながら運動しやすい…と思いました。
購入した機種
アルインコのフィットネスバイク
実勢価格14000-18000円ぐらいのレンジのエアロバイクです。フィットネス用品を販売している上場企業アルインコさんの製品です。
稼働時間MAX30分とか色々制限はあるものの、デザインも無難、スマホも置ける、畳めるとか色々加味してコスパも考えてこちらに。
なお、桜井政博のゲーム作るにはで紹介されているエアロバイクは本製品のテーブル付きのものです。実勢価格28000円ぐらい
ちょっと価格的に＋1万円は高いなーということでスルー。
実際の品質の印象
届いてから設置するまでのところでわかりにくいところもなく、デザイン的にもすっきりしており、今のところ印象は悪くないです。
↑写真よりもシュッとした印象のデザインでよかったですわ。
サドルの座り心地も良いですね。深夜に漕いでもほとんど音がしないですし、電源も不要なのは良いですね。
組み立ても一人でできました。組み立てでちゃんとここはちゃんとボルトを締めよう！とか、留意点が書いてあるのもいいです。
なお、よりコンパクトなペダルオンリータイプも検討したのですが、ちゃんとサドルとハンドルがあるタイプの方が安定して漕げる印象です。
置ける場所があるならフルサイズが良さげですね。
ながら運動できるのか？
受動的なコンテンツ(音楽、動画)は余裕
で、ながら運動についてですが、まあ思ったより出来ますね。
特に、受動的なコンテンツである音楽、動画(ラジオとかも含めて)に関しては、なんの意識もせずに漕ぎ続けられます。
目的が音楽鑑賞や動画とのながら運動であれば○です。特に音楽鑑賞はワイヤレスイヤホンをしながらだと没入感もあって良いですね
↓ノイズキャンセリングなしでも全く問題ないので、SONYのエントリーモデルのc510とかおすすめすね。
入力を伴うコンテンツはキツい(ゲームや電子書籍)
一方で、入力を伴うコンテンツはできなくもないもですが、かなり厳しいですね。相当慣れが必要です。
足を動かしながら、画面を見て反射で手を動かす、というのはやはりしんどいです。これでカービィのエアライダーは残念ながら出来ない…(慣れだとは思いますが)。
電子書籍の場合も、めくる操作とエアロバイクを漕ぐ動きの中の全身の移動があまり噛み合わないのでストレスがかかります。
これはあまりお勧めできないなぁ。
書籍を読む、ぐらいならできるか
一方で、電子書籍ではなく実態の本を読むアクションであればできるかな、という印象もあります。
書籍の場合、手で持ちやすいので、両手放し運転状態であれば意外と読みやすいんですよね。もちろん、集中しては読めないのですが、まあ読み流すぐらいのテンションであれば十分ありです。
物語だと集中しすぎるので、自己啓発書とか参考書とかが良さそうです。
↑家にあったグロービスのマネジメントブックとかペラペラめくって見ていますが、仕事をぼんやり考えながら見るにはエアロバイクやりながらぐらいがちょうど良いですね。
意外といけるぞ
というわけで、まあ意外と使えるなぁ、という印象です。
ゲームをプレイするのはちょっと厳しそうですが、音楽や動画、書籍とであれば十分ながらで出来そうですねぇ。
一応、30分で200Kcal消費できるらしいので、とりあえず毎日30分は漕ぐようにしています。寝つきは良くなったので、それだけでもありがたいすね。
